便秘解消方法

ぽっこりお腹の原因は?実は太ったのではなく便が原因かも?

お腹がぽっこりと出ていることを気にしているというあなた。下っ腹が出ていて嫌だな〜って思っていませんか?
私も常にお腹がポコっと出ていて

「太ってるな〜。ウエストきついな〜」

「昔のズボン入らないな〜」

って思っていたんですよ。

40歳だからかな。しょうがないか。と思っていたんですが・・・

ある日激しい腹痛と共に私はびっくり体験をすることになったんです。

なんと!体重の4キロが便だった!

腹痛

明け方、私は激しい腹痛と共に目が覚めました。

お腹痛いな〜・・・胃腸炎かな???

と思ってトイレへ行きました。

私は頑固な便秘体質で便が出ないという日が1週間続くのはザラ。

その時は確か1週間以上出ていなかったと思います。

そして、トイレにこもること30分。

激しい腹痛と共に便が排泄されました。途中お腹が痛すぎて吐き気も・・・。

最後の方はほぼ水状態でしたが、もうない!というところまで出し切りました。

すると・・・

昨日までデブだと思っていたお腹がぺったんこ。

見ても触っても肉だと思っていたお腹の出っ張りがまるでなし!

「へ???」

と思い体重計に乗ってみました。すると・・・

「-4kg!?」

我が目を疑いましたよ。

昨夜体重を計った時は51kgだった体重が47kgになっていたんです。

そう。

お腹の中には4kgもの便が溜まっていたんです。

出し切った私の体はとっても軽く、きつかった会社の制服のタイトスカートのボタンもゆるゆる。

体のむくみも取れてスッキリ、ほっそりしていました。

デブと思っていてもただの便秘かもよ?

自分は太っていると思っていても、太っている原因は便秘かもしれないんです。

腸の中には4〜5kgの便が溜まっていると聞いたことはあったんですが、

実際に自分が出してみて初めて実感。

デブの原因は便だったんだ!!

と、びっくりしてしまいました。

あなたも太ったな〜。と思っている原因は便秘かもしれませんよ。

便は毎日出し切ることが大切

一言に便秘と言っても様々な症状があると思うんです。

なので体質に合わせて食物繊維をとったり、水分をとったり、ヨーグルトを食べたり、コーヒーを飲んでみたり・・・。

しかし、この「体質に合わせて」と言うのが非常に難しい!

便秘の原因は様々で

  • 腸の変形が原因になっている場合
  • 食物繊維が足りていない場合
  • 乳酸菌が不足している場合
  • 水分が不足している場合

などなど、自分の便秘の原因がなんなのか?ということを見つけ出すのが一苦労。

そんな場合はやっぱり薬やサプリメントに頼るのが一番の近道だと思います。

長年の便秘体質だった私が便秘解消した方法とは?

思えば小学校低学年から便秘体質で、お腹に4kgもの便を溜め込んでいた私が便秘を解消させた方法とは。

それはアデルガサールを飲んだ!

アデルガサール

です。

アデルガサールは今話題のダイエットサプリメントなんですが、

何に効くか?と言うと、便を出してスッキリした体を維持することに効きます。

便を毎日出しやすくした結果「痩せる!」と言うサプリメントなんですね。

あ、本来はどんな使い方をするかはよくわかっていないんですが、私はアデルガサールを毎日飲むようになってから

今までの頑固な便秘が嘘かのように毎日便が出ます。

多い時には1日2回でます。

便を多く輩出して、余分なものを体に貯めないのを続ければそりゃ痩せるんですよ。

アデルがサールで痩せる

一ヶ月でこれだけスッキリします。

マジで。

辛い運動は一切していません。

でも、気が向いた時に少しだけ腹筋しましたww。

お腹がほっそりしてくると欲が出てくるんですよね。。。

このほっそりお腹をキープするためにアデルガサールは毎日続けています。

アデルガサールのせい?おならが出て困る日もあった

アデルガサールを飲み始めた頃の話なんですが、毎日便を排泄できるようになるまで1週間くらいはかかったんです。

飲み始めた数日間はおならがめっちゃ出る!!

いや、アデルガサールのせいかどうかは不明なんですが腸が活発になるせいかお腹がはっておならが出る・・・。

しかも、くさい。。。。

でもその数日を乗り切ると毎日便が出るようになるのでそのアデルガサールの副作用かと思われるおなら問題は解決します。

数日間はちょっと苦しいかな。

外出時におならが出そうになった時は誰もいない場所を探して出していましたww

もともとが頑固すぎる便秘体質だったからかも?

みんななるわけではないと思いますよ。

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